为进一步加强商贸旅游系学生心理健康教育工作，提升心理育人质量，提高学生心理素质，发挥团体辅导优势，营造团结友爱、积极向上的集体氛围，2020年11月12日，商贸旅游系学生心理健康工作组在1号教学楼六楼会议室为20余名新生班心理委员开展了“做情绪的主人”为主题的新生团体心理辅导培训。本次培训由商贸旅游系心理工作负责人毕玉昕老师主讲。团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内的人际交互作用，成员间彼此交往，探讨自我，改善人际关系，解决问题，实现自助-互助式成长。活动开始后，首先由毕玉昕老师向同学们提出了此次活动要求：在活动中全情投入、真诚、尊重，遵守保密原则，其次毕老师深入浅出的从心理健康的概念、常见的心理健康问题原因分析及解决方法、如何调节自己的情绪、如何正视自己的心理问题、常见心理疾病的表现及预防五个方面讲解了如何管理自身情绪。随后，毕玉昕老师和学生会心理部部长吕娜娜同学分别带领同学们开展“欢乐大家庭”、“谁是有缘人”、“紧急情报传递”、“盲行-障碍赛”活动。心理委员们在热身活动中彼此熟悉，在团队活动中相互合作，发挥团结协作的精神，在活动中感受到真诚、信任、团结的重要意义，并都表示会将此次活动中受到的启发应用到未来的班级工作、人际交往中。
商贸旅游系学生心理健康教育辅导员工作组将努力为我系学生开展更多丰富多彩的心理活动，培养同学们乐观平和的心态，帮助同学们更好的成长成才。活动结束后，同学们纷纷表示在今后应该辩证的看待生活中的挫折，充分发挥自己的主观能动性来解决问题，加强与同学的沟通合作，努力发挥个人优势特长，积极为集体贡献自己的力量。此次培训提高了我系新生心理委员的心理技能，为开展朋辈辅导打下了基础，对于提升我系心理健康教育效果具有积极意义。
